Kategorie: Personal Training

Marcel Hanke - Personal TrainerPersonal Training
Terminplan Marcel Hanke Personal Trainer
Allgemein Personal Training Marcel Hanke - PT , , , , , , , , , , , , ,

Terminplan 06.07.2020 – 12.07.2020

Hallo Ihr und eine schöne Woche, hier die aktuelle Wochenplanung und meine Terminauslastung: Wenn du einen Termin buchen willst, kannst du dies jederzeit über E-Mail: info@marcelhanke-personaltrainer.de Telefon / WhatsApp: 017682522077 Instagram: https://www.instagram.com/marcelhanke_personaltrainer/ Twitter: https://twitter.com/MarcelHankePT Facebook: https://www.facebook.com/MarcelHankePersonalTrainer/ Oder einfach persönlich ansprechen und um einen Termin fragen Du findest alle Links auch in der Autor Box um …

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Personal Training Marcel Hanke - PT , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bist du dir es wert?

Oft erhalte ich die Frage. “Ist es das Wert? Ist das nicht viel Geld?“Und die Antwort hierauf ist ganz klar. ICH WEISS ES NICHT! Bist du DIR es wert? Die Frage muss sich jeder einzelne stellen. Und diese Frage kann auch nur jeder einzelne selber beantworten. Ich sehe mich als Personal Trainer ein bisschen wie …

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Personal Training Preise
Personal Training Marcel Hanke - PT , , , , , , , , , , , , , , , ,

Personal Training – (Neue) Preise

Personal Training – (Neue) Preise: Ich berate Sie sehr gerne und konzipiere nach einem Beratungstermin ein speziell auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept. Der erste Beratungstermin und das anschließende erste Training sind gratis. Sie haben also nichts zu verlieren und können nur gewinnen. Gefällt Ihnen dann meine Beratung und das erste Training können wir gerne weitere Stunden vereinbaren. …

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Nackenschmerzen - Marcel Hanke Personal Trainer
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Nackenschmerzen und nun?

Jeder dritte deutsche hat mindestens ein mal im Jahr Nackenschmerzen. Egal ob Brennen, Ziehen oder Zwicken die Nackenprobleme sind vielfältig. Der Nacken ist mit 44 Muskeln und einem Zusammenspiel von Wirbeln, Bändern und eben den Muskeln sehr beweglich und kann so tagtäglich unseren bis zu 5kg schweren Kopf tragen. Moderne Zeiten – moderne Probleme! Doch …

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Rabattaktion-Marcel-Hanke-Personal-Trainer
Aktionen Marcel Hanke - PT , , , , , , , , , , , , , , , ,

Aktion – Immer am Ball bleiben

Wie ich bereits in DIESEM Beitrag angedeutet habe, ist Motivation ein nicht unwichtiger Faktor im Leben und gerade im Fitnesssport. Und wer sich nur auf seine Motivation verlässt, wird schneller von dieser Verlassen als man schauen kann. Eher kommt man mit eisernen Willen und jeder Menge Disziplin weiter. Doch nicht immer hat man beides parat …

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Wie baut man Muskeln auf - Mauskelaufbau
Ernährung Personal Training Training Marcel Hanke - PT , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Wie baut man Muskeln auf?

Der Muskelaufbau Muskelaufbau? Eine einfache und doch komplizierte Frage. Denn in Sachen Fitness gibt es einige Unklarheiten und viel mehr gefährliches Halbwissen. Man baut zb. keine Muskeln auf indem man Hanteln nur anguckt und Selfies im Gym postet. Genauso wenig wie man Kondition aufbaut, indem man hübschen Jogger / Joggerinnen hinterher guckt. Ich spreche da …

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Ehrenkodex Personal Trainer
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Ehrenkodex Personal Trainer

Ehrenkodex von Personal Trainern in Deutschland Die Mitglieder des Bundesverbandes Personal Training haben mit den Netzwerken personalfitness.de und dem vapt.de einen gemeinsamen Ehrenkodex erarbeitet, auf den sich alle verständigen können und wollen. Hier sind die Regeln des Ehrenkodex, der zur Mitgliederversammlung am 5. Mai 2013 durch Cyrus A. Rahman veröffentlicht wurde, zu finden. Es gibt …

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Was bedeutet Personal Training
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Was bedeutet Personal Training?

Personal Training für alle Personal Training boomt: Seit Ende der neunziger Jahre hat sich ein ehemaliger Trend zum festen Angebot auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt entwickelt. In einer immer stärker individualisierten Gesellschaft wundert das nicht. Besonders beruflich stark engagierte Zielgruppen haben die persönliche Fitnessbetreuung schon lange fest in ihren turbulenten Alltag integriert. Das individualisierte Angebot …

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Athletiktraining
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Training für Vereine

Training für Vereine: Speziell auf Ihren Verein und die jeweilige Sportart abgestimmt konzipiere ich Ihnen ein speziell abgestimmtes Trainingskonzept. Ein Beratungstermin oder eine Demonstration der angebotenen Möglichkeiten ist für Sie kostenlos. Das Honorar für ein Trainingskonzept bzw. dessen Durchführung bemisst sich u.a. nach der Frequenz und dem Gesamtauftragsvolumen. Teilen: Marcel Hanke - PTHallo, mein Name ist Marcel. …

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Online Personal Training
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Online Personal Coaching

ONLINE PERSONAL TRAINING Das erwartet dich Ernährungscoaching | individuelle Ernährungsberatung inkl. vieler toller Rezepte und permanenter Optimierung Training Outdoor | Bodyweight – Kleingeräte Training – Cross – HIIT Trainingsplanung | Wir optimieren ständig dein Training, denn jeder Körper funktioniert anders Flexible Termine | Du hast viele Termine? Online kannst du dich von überall auf der …

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