Morgenroutinen die Allzweckwaffe

10 Minuten Morgenroutine

Lang ist es her, seit hier mal was geschrieben wurde, aber auch ich wollte mich mal wieder melden. Leider hat die Pandemie wie zu erwarten war länger gedauert, als gehofft. Mein letzter Artikel war noch mitten in der Pandemie mit Intensitätstechniken im Home Workout wo ich noch berichtete wie man mit kleinen Kniffen Abwechslung und…… Morgenroutinen die Allzweckwaffe weiterlesen

Aktion – Immer am Ball bleiben

Rabattaktion-Marcel-Hanke-Personal-Trainer

Wie ich bereits in DIESEM Beitrag angedeutet habe, ist Motivation ein nicht unwichtiger Faktor im Leben und gerade im Fitnesssport. Und wer sich nur auf seine Motivation verlässt, wird schneller von dieser Verlassen als man schauen kann. Eher kommt man mit eisernen Willen und jeder Menge Disziplin weiter. Doch nicht immer hat man beides parat…… Aktion – Immer am Ball bleiben weiterlesen