BCBSBF Podcast 001 - Die Corona-Zeit und Ich

BCBSBF Podcast 001 – Die Corona-Zeit und Ich

Hallo, heute widmen wir uns dem leidigen Thema der Corona-Pandemie und was es mit meinem Unternehmen und natürlich auch mit mir als Privatperson getan hat. Hört zu aus meinen Erfahrungen und lernt mit mir zusammen. Wie erging es euch? Dazu gebe ich Euch Infos wo Ihr nähere Infos und Kontakte zu mir finden könnt. Wer mich unterstützen will kann das unten auch via Steady Link tun und bekommt so vielleicht bald mehr Folgen zu hören. ⇒ Unterstütze mich: https://steadyhq.com/de/becleverbesmartbefitpod ⇒ Unterstütze mich: https://www.paypal.com/paypalme/HeelPhakdi ⇒ Instagram: https://www.instagram.com/marcelhanke_personaltrainer/ ⇒ Twitter: https://twitter.com/MarcelHankePT ⇒ Facebook: https://www.facebook.com/MarcelHankePersonalTrainer/ ⇒ Natur ist das beste Gym: https://marcelhanke-personaltrainer.de/outdoor-workout-die-natur-ist-das-beste-fitnessstudio/ ⇒ Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert mich auf meinen Social Media Kanälen oder schreibt mir unter info@marcelhanke-personaltrainer.de BCBSBF Podcast ist ein Podcast von Marcel Hanke – Personal Trainer. Seit etwas mehr als zwei Jahren begleite ich ALLE Arten von Menschen auf Ihrem persönlichen Weg. In meiner täglichen Arbeit widme ich mich den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Ich möchte gerne von den verstaubten Fitnessmythen wegkommen und jedem das Fitnesstraining und Erlebnis geben bei dem er sich selbst findet und den Spaß am Bewegen entdeckt. Der BCBSBF Podcast ist (meistens) frei von dem normalem Fitnesswahnsinn, abgelesenen wissenschaftlichen Fakten die kaum einen Interessieren und schon morgen überholt sind. Stattdessen bekommst du viele Erfahrungen, Tipps und jede Menge neue Sichten sowie grenzenloser Spaß, so das Dir bald auch die Arbeit mit deinem Körper und das Arbeiten an deiner Alltagsfitness und somit Gesundheit gelingt. Viel Spaß beim hören der Folge, Euer Marcel Hanke – Personal Trainer

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Personal Training Preise

Personal Training – (Neue) Preise

Personal Training – (Neue) Preise: Ich berate Sie sehr gerne und konzipiere nach einem Beratungstermin ein speziell auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept. Der erste Beratungstermin und das anschließende erste Training sind gratis. Sie haben also nichts zu verlieren und können nur gewinnen. Gefällt Ihnen dann meine Beratung und das erste Training können wir gerne weitere Stunden vereinbaren. …

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Lust und Motivation

Mal keine Lust?

Heute ist der große Tag. Zumindest für mich. Aber darum soll es jetzt erst einmal nicht gehen. Es ist wieder Montag und somit auch Zeit für ein neues Thema. Da noch keine Wünsche kamen, schreibe ich mal weiter fleißig nach meinem Belieben. Thema heute ist “Was kann man machen, wenn man mal keine Lust hat? …

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Kreatin

KREATIN erklärt

Was ist Kreatin? Kreatin ist ein natürliches Mittel, dass in unserem Körper vorkommt und ein Grundstoff darstellt für die ATP (Adenosin Triphosphat). ATP ist der Hauptenergielieferant, für die kurze intensive Beanspruchung unserer Muskeln. Wir nehmen Kreatin normalerweise mit dem “normalem” Essen auf, denn es befindet sich in Fisch- und Fleischprodukten. Zudem gibt auch in Milch …

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Athletiktraining

Training für Vereine

Training für Vereine: Speziell auf Ihren Verein und die jeweilige Sportart abgestimmt konzipiere ich Ihnen ein speziell abgestimmtes Trainingskonzept. Ein Beratungstermin oder eine Demonstration der angebotenen Möglichkeiten ist für Sie kostenlos. Das Honorar für ein Trainingskonzept bzw. dessen Durchführung bemisst sich u.a. nach der Frequenz und dem Gesamtauftragsvolumen. Teilen: Marcel Hanke - PTHallo, mein Name ist Marcel. …

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Online Personal Training

Online Personal Coaching

ONLINE PERSONAL TRAINING Das erwartet dich Ernährungscoaching | individuelle Ernährungsberatung inkl. vieler toller Rezepte und permanenter Optimierung Training Outdoor | Bodyweight – Kleingeräte Training – Cross – HIIT Trainingsplanung | Wir optimieren ständig dein Training, denn jeder Körper funktioniert anders Flexible Termine | Du hast viele Termine? Online kannst du dich von überall auf der …

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Outdoor Gym

Outdoor Training – Training überall

(M)EIN PROJEKT – OUTDOOR WORKOUT(S) Draußen heißt überall möglich und bedeutet weniger Ausreden. Wir stemmen zwar keine Gewichte, aber unser Körper ist ohnehin das beste Übungsgerät. Viele trainieren nur einzelne Muskeln, wir trainieren ganze Bereiche. Genug von stickigen und überfüllten Studios, dann trainiere doch wie ich im schönsten Studio der Welt: DRAUSSEN! Ob du nun …

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